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魏家傲表明体育和足球对他来说是一种高兴的办法,体育和足球改动了他的日子

[导读]:​ 今日,《我国体育报》刊登了一位来自北京中赫国安U15队伍的队员魏家傲的一封信,在这封信中,魏家傲表明体育和足球对他来说是一种高兴的办法,体育和足球改动了他的日子。...

 

今日,《我国体育报》刊登了一位来自北京中赫国安U15队伍的队员魏家傲的一封信,在这封信中,魏家傲表明体育和足球对他来说是一种高兴的办法,体育和足球改动了他的日子。

原文如下

我叫魏家傲,是一名来自北京中赫国安U15队伍(05年龄段)的队员,一起也是一名就读于北京市牛栏山一中实验校园的学生。

在小学六年级时,我参加了北京中赫国安队伍的选拔,并在初一年级时正式参加国安青训。选拔进来的队员们也就读于牛栏山一中实验校园,咱们在校园中,有特别的称号,叫中赫国安班。

作为中赫国安班的一员,咱们的一天也有不一样的组织。上午是文化课时光,下午是足球操练的时分。与一般班比较,咱们上午有五节文化课,比他们多一节,这是由于咱们下午有操练,为了在不耽搁操练的一起可以多学习常识。晚上是晚自习时光,这段时光用于完结当天的作业并预习之后的内容。这看似简略的一天实际上也很充分。

素日里,咱们是学生,到顺义基地操练时,咱们又是一名队伍队员。那里的操练多种多样,下面我就来说说咱们是怎样操练的。下午两点咱们按时开端操练,一般咱们会提早半小时到场所,换好配备后开端自在操练,以球感技能动作为主。正式操练开端,榜首部分往往是体能方面的操练,外教会根据个人的成长发育阶段进行分组,操练主要以和谐、活络、力气、速度和安稳为主。第二部分根据这一段时光的操练主题而定,比方,这一段时光假如以进攻为主题,那么教练就会规划进攻的操练。第三部分主要是对立和比赛,一切的操练都是为了比赛,用更多的对立和比赛去查验效果。咱们每天的操练项目都有所不同,队员的负荷也不同,操练会根据队员的负荷去改动,巨细负荷的结合能让咱们提高更有用,更能体现出操练的科学性。

但是,这次疫情打乱了咱们的方案。本来要外出比赛的咱们,也只好在家中度过这段特别的时期。当然,操练不可能中止,即便无法外出会集操练,在家中也能完结操练。首要,在疫情严峻的时期,咱们的操练悉数在家中完结。那段时期的操练由教练进行分组,每组都有一位组长,咱们在一致的时光翻开微信的视频通话,完结一致的操练项目。这些项目主要是体能操练,经过外教视频录制的动作,操练中心力气、上下肢力气等等。在此期间,教练也会计算队员的负荷,与组长进行评论,为第二天的操练拟定操练主题及内容。疫情期间,只上网课和操练就会显得比较单调,为了丰厚咱们的闲暇时光,在教练以及组长的带领下学习了视频编排的办法,而且剖析了咱们之前的比赛视频,作出相应要求的编排;在文娱方面,组织了实况足球手游的比赛,构思颠东西比赛等各种风趣的活动,咱们都享用在其间,丰厚了咱们的闲暇时光。疫情好转后,咱们在完结室内操练之外,添加了野外跑步,对咱们身体的操练有了更多的协助。

在我眼中,体育(足球)对我来说是一种享用,是一种高兴的办法,它可以改动咱们的日子,很多人都说踢球会耽搁学习,可我不这么以为,我以为足球是和学习互帮相互的。更好的身体可以让你在学习中投入更多精力,更好的学习可以协助了解在球场上教练的战术。其实不管是学习仍是体育,最重要的便是情绪,已然有人可以完结,那你为什么不坚信自己也能完结呢?

体育和足球改动了我的日子,它们让我的学习年代愈加丰厚多彩。我享用在球场上纵情挥洒汗水的时间,享用着体育给我带来的高兴。

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