今日，《我国体育报》刊登了一位来自北京中赫国安U15队伍的队员魏家傲的一封信，在这封信中，魏家傲表明体育和足球对他来说是一种高兴的办法，体育和足球改动了他的日子。
原文如下
我叫魏家傲，是一名来自北京中赫国安U15队伍(05年龄段)的队员，一起也是一名就读于北京市牛栏山一中实验校园的学生。
在小学六年级时，我参加了北京中赫国安队伍的选拔，并在初一年级时正式参加国安青训。选拔进来的队员们也就读于牛栏山一中实验校园，咱们在校园中，有特别的称号，叫中赫国安班。
作为中赫国安班的一员，咱们的一天也有不一样的组织。上午是文化课时光，下午是足球操练的时分。与一般班比较，咱们上午有五节文化课，比他们多一节，这是由于咱们下午有操练，为了在不耽搁操练的一起可以多学习常识。晚上是晚自习时光，这段时光用于完结当天的作业并预习之后的内容。这看似简略的一天实际上也很充分。
素日里，咱们是学生，到顺义基地操练时，咱们又是一名队伍队员。那里的操练多种多样，下面我就来说说咱们是怎样操练的。下午两点咱们按时开端操练，一般咱们会提早半小时到场所，换好配备后开端自在操练，以球感技能动作为主。正式操练开端，榜首部分往往是体能方面的操练，外教会根据个人的成长发育阶段进行分组，操练主要以和谐、活络、力气、速度和安稳为主。第二部分根据这一段时光的操练主题而定，比方，这一段时光假如以进攻为主题，那么教练就会规划进攻的操练。第三部分主要是对立和比赛，一切的操练都是为了比赛，用更多的对立和比赛去查验效果。咱们每天的操练项目都有所不同，队员的负荷也不同，操练会根据队员的负荷去改动，巨细负荷的结合能让咱们提高更有用，更能体现出操练的科学性。
但是，这次疫情打乱了咱们的方案。本来要外出比赛的咱们，也只好在家中度过这段特别的时期。当然，操练不可能中止，即便无法外出会集操练，在家中也能完结操练。首要，在疫情严峻的时期，咱们的操练悉数在家中完结。那段时期的操练由教练进行分组，每组都有一位组长，咱们在一致的时光翻开微信的视频通话，完结一致的操练项目。这些项目主要是体能操练，经过外教视频录制的动作，操练中心力气、上下肢力气等等。在此期间，教练也会计算队员的负荷，与组长进行评论，为第二天的操练拟定操练主题及内容。疫情期间，只上网课和操练就会显得比较单调，为了丰厚咱们的闲暇时光，在教练以及组长的带领下学习了视频编排的办法，而且剖析了咱们之前的比赛视频，作出相应要求的编排;在文娱方面，组织了实况足球手游的比赛，构思颠东西比赛等各种风趣的活动，咱们都享用在其间，丰厚了咱们的闲暇时光。疫情好转后，咱们在完结室内操练之外，添加了野外跑步，对咱们身体的操练有了更多的协助。
在我眼中，体育(足球)对我来说是一种享用，是一种高兴的办法，它可以改动咱们的日子，很多人都说踢球会耽搁学习，可我不这么以为，我以为足球是和学习互帮相互的。更好的身体可以让你在学习中投入更多精力，更好的学习可以协助了解在球场上教练的战术。其实不管是学习仍是体育，最重要的便是情绪，已然有人可以完结，那你为什么不坚信自己也能完结呢?
体育和足球改动了我的日子，它们让我的学习年代愈加丰厚多彩。我享用在球场上纵情挥洒汗水的时间，享用着体育给我带来的高兴。
